Mama Mindset – Das Glückstagebuch für Mamas, 84 Tage

Mama Mindset: ein Glückstagebuch nur für dich

Zwischen Kita-Abholung, Wäschebergen und Gute-Nacht-Geschichten bleibt für Mamas oft kaum ein Moment für sich. Das Glückstagebuch „Mama Mindset“ schenkt dir genau diesen Moment: ein paar Minuten am Tag, um durchzuatmen, die kleinen Wunder im Alltag zu bemerken und deinen inneren Kompass wiederzufinden.

84 Tage Achtsamkeit und Dankbarkeit

Das Tagebuch begleitet dich 84 Tage lang. Tägliche Fragen lenken deinen Blick auf das, was gut war. Wöchentliche Impulse zu Achtsamkeit und Dankbarkeit und drei Monatsaufgaben – jeweils nach 28 Tagen – helfen dir, deine Stärken zu erkennen, Ziele zu setzen und Erfolgserlebnisse bewusst wahrzunehmen.

Glücklichsein als kleine Gewohnheit

Viele Mamas erleben, dass sich nach einigen Wochen eine schöne Routine einstellt und der Blick auf den Alltag freundlicher wird. Ganz ohne Druck – denn genau darum geht es: dich so anzunehmen, wie du bist, und gelassener zu werden als Frau und Mutter. Der Rundfux findet: Glückliche Mamas verdienen ein Buch nur für sich.

Ein Geschenk für alle Mamas

Ob zum Muttertag, zur Geburt, zum Geburtstag oder einfach als kleine Auszeit: Das Mama Mindset ist ein liebevolles Geschenk für alle Mamas – auch für dich selbst. Für die Kleinen gibt es passend das Glückstagebuch „Ich bin glücklich“.