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MillaBun Glückstagebuch & Dankbarkeitsjournal

MillaBun Glückstagebuch – 102 Tage Achtsamkeit und Dankbarkeit

 14,90

Lieferzeit: 1-3 Tage

4 vorrätig

Das Glückstagebuch für dich, deine Familie und deinen Lieblingsmenschen!

“102 Tage voller Glück, um aus dem Glücklichen eine Gewohnheit zu machen”

Ein wunderschönes, schlichtes Tagebuch in unserem MillaBun-Design für 102 Tage, in denen du das Glück in deinem Alltag wieder finden kannst. 
Finde deine ganz persönliche Ausfüllroutine und denke bewusst an die schönen Momente des Tages. So kannst du nicht nur besser einschlafen, sondern wirst automatisch Gelassener, positiver, glücklicher und damit auch resistenter gegen Stress und andere Störfaktoren, die dir nicht gut tun.

“Wenn du dieses Tagebuch bewusst 28 Tage lang ausfüllst,
entwickelt sich von selbst eine Gewohnheit und du lenkst automatisch
deine Sicht und deine Gedanken auf die positiven Dinge in deinem Leben!”

Über den Inhalt:

  • 102 Tage lang Seiten zum Ausfüllen
  • Einleitung mit persönlichen Fragen und Mindset
  • Was bedeutet für dich Glück?
  • Deine Glücksliste

    Glücklichsein ist ein Zustand, den du aktiv beeinflussen kannst!

  • Die Ausfüllseiten variieren alle 6 Tage
  • Tägliche Fragen und viel Platz zum Ausfüllen
  • Die Fragen im Buch decken Themen zu Selbstbewusstsein, Dankbarkeit, Selbstliebe, Achtsamkeit und Glück
  • Jede Woche gibt es eine “Kritzelseite”, um das innere Kind in dir zu pflegen

Die nummerierten Seiten können täglich an den unteren Ecken  “abgerissen” werden. So weisst du immer wo dran warst und findest schnell seine Seite.
Zum Ausfüllen: Wir empfehlen, dich nicht unter Druck zu setzen, um das Buch auszufüllen. Suche dir stattdessen eine Zeit am Tag, wo du ein paar Minuten nur für dich hast. Lasse es zu deinem Ritual werden und reflektiere den Tag. Wir empfehlen den Abend dazu zu nutzen, damit du mit klaren Gedanken zur Ruhe findest und nach dem du den Tag bewusst einmal wiederholt hast, friedlich einschläfst. So kannst du Dinge loslassen und alles was dich belastet nicht weiter tragen. Du lenkst dein Bewusstsein auf das Positive und speicherst so die Glücksmomente des Tages.

 

“Ich habe das Buch auch meiner besten Freundin geschenkt!
Das war ein Volltreffer. Sie nutzt es jeden Abend und erkennt bereits 
eine Veränderung in ihrem Denken. Wir haben mehr Gesprächsthemen
und begleiten uns gegenseitig bei diesem “Projekt”
»
Caren (36 Jahre)

“Es gibt keinen Weg zum Glück! Glücklichsein ist der Weg.”
BUDDHA

Hier findest du unser MillaBun Geschenkset mit Glückspüppchen, Karte und Buch.

Jeder Moment ein Geschenk!

Hier findest Du alle Links zu unseren Glückstagebüchern für Kinder und Erwachsene:

– Ich bin glücklich! Das Tagebuch für Glückskinder ab 5 Jahren (3 Monate)
– Das große achtsame Glückstagebuch für Kinder ab 6 Jahren
– Das große achtsame Glückstagebuch für die begleitende Person
– Das große achtsame Glückstagebuch-Set (2 Bücher: Tagebuch & GlücksBuddy Buch)
– Das Glückstagebuch, für alle die mit Kindern arbeiten
– Das Mama-Mindset (Ein Glückstagebuch NUR für Mamis)
– Du bist toll: Wunscharmband mit Karte
– Dankeschön – Ein Block zum verschenken

 

Gewicht0,300 kg
Größe21 × 14,8 cm

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