{"product_id":"jeder-kann-yoga-poster-download","title":"Jeder kann Yoga – Poster mit allen Asanas (Download)","description":"\u003ch2\u003eJeder kann Yoga: alle Asanas auf einem Poster\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKinderyoga macht Spaß, bringt Bewegung und ein bisschen Ruhe in den Alltag. Auf diesem \u003cstrong\u003eYoga-Poster zum Ausdrucken\u003c\/strong\u003e sind alle Asanas aus unserem Kinderyogabuch „Jeder kann Yoga“ abgebildet, sodass Kinder die Übungen anhand der Bilder schnell lernen und leicht nachmachen können.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSo wird mit dem Poster geübt\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJede Übung wird langsam ausgeführt und so lange gehalten, bis man dreimal tief in den Bauch geatmet hat. Ziel ist Entspannung durch Bewegung – ganz nebenbei lernen Kinder, ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Der Rundfux findet: Wer drei Atemzüge lang stillhält, ist schon ein kleiner Yogi.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTipps für die Übungen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVor jeder Einheit aufwärmen, zum Beispiel mit dem Sonnengruß, Schütteln oder Hampelmann\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDen Rücken bei den Übungen gerade halten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGelenke nicht überdehnen und beide Seiten gleich oft üben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRuhig und entspannt weiteratmen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eAus dem Buch „Jeder kann Yoga“\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eWer das Yogabuch \u003ca href=\"\/products\/jeder-kann-yoga-das-yogabuch-fuer-kinder\"\u003e„Jeder kann Yoga“\u003c\/a\u003e bestellt, bekommt das komplette Download-Paket inklusive dieses Posters als Buchbonus dazu. Den Link findest du in der Bestellbestätigung. Als fertigen Druck gibt es das \u003ca href=\"\/products\/jeder-kann-yoga-poster-print-in-a3\"\u003ebeidseitige Yoga-Poster in A3\u003c\/a\u003e, passend dazu die Yogabänder \u003ca href=\"\/products\/namaste-yogaband\"\u003e„Namaste“\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/sei-gut-zu-dir-yogaband\"\u003e„Sei gut zu dir“\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eHinweis: Digitales Produkt – der Download-Link kommt nach dem Kauf per E-Mail. Die Übungen bitte nur unter Aufsicht eines Erwachsenen machen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rundfux®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58426799653251,"sku":"3607","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/5478\/0547\/files\/POster_Digital.png?v=1783586966","url":"https:\/\/www.rundfux.com\/products\/jeder-kann-yoga-poster-download","provider":"Rundfux®","version":"1.0","type":"link"}