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Jeder kann Yoga – Poster mit allen Asanas (Download)

€8,00
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Beschreibung

Jeder kann Yoga: alle Asanas auf einem Poster

Kinderyoga macht Spaß, bringt Bewegung und ein bisschen Ruhe in den Alltag. Auf diesem Yoga-Poster zum Ausdrucken sind alle Asanas aus unserem Kinderyogabuch „Jeder kann Yoga“ abgebildet, sodass Kinder die Übungen anhand der Bilder schnell lernen und leicht nachmachen können.

So wird mit dem Poster geübt

Jede Übung wird langsam ausgeführt und so lange gehalten, bis man dreimal tief in den Bauch geatmet hat. Ziel ist Entspannung durch Bewegung – ganz nebenbei lernen Kinder, ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Der Rundfux findet: Wer drei Atemzüge lang stillhält, ist schon ein kleiner Yogi.

Tipps für die Übungen

  • Vor jeder Einheit aufwärmen, zum Beispiel mit dem Sonnengruß, Schütteln oder Hampelmann
  • Den Rücken bei den Übungen gerade halten
  • Gelenke nicht überdehnen und beide Seiten gleich oft üben
  • Ruhig und entspannt weiteratmen

Aus dem Buch „Jeder kann Yoga“

Wer das Yogabuch „Jeder kann Yoga“ bestellt, bekommt das komplette Download-Paket inklusive dieses Posters als Buchbonus dazu. Den Link findest du in der Bestellbestätigung. Als fertigen Druck gibt es das beidseitige Yoga-Poster in A3, passend dazu die Yogabänder „Namaste“ und „Sei gut zu dir“.

Hinweis: Digitales Produkt – der Download-Link kommt nach dem Kauf per E-Mail. Die Übungen bitte nur unter Aufsicht eines Erwachsenen machen.

Details

  • Yoga-Poster mit allen Asanas aus „Jeder kann Yoga“
  • Bebilderte Übungen zum Nachmachen
  • Zum Ausdrucken für Kinder- und Spielzimmer

garantiert keine KI!!!

Jeder kann Yoga – Poster mit allen Asanas (Download)

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