Fein mit mir – Selfcare-Journal und Glückstagebuch für Männer

Selfcare-Journal für Männer: drei Minuten am Tag für dich

Zwischen Job, Familie und To-do-Liste bleibt oft wenig Zeit für einen selbst. „Fein mit mir“ ist das Glückstagebuch für Männer, das genau dafür Raum schafft: 102 Tage lang, jeweils nur drei Minuten. Du hältst die schönen Momente des Tages fest und lenkst deinen Blick bewusst auf das, was gut läuft.

Glückstagebuch für mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit

Jeden Tag beantwortest du ein paar kurze Fragen rund um Dankbarkeit, Selbstliebe und Glück. Wöchentliche Challenges bringen frischen Wind in die Routine, und viel freier Platz lädt dazu ein, eigene Gedanken aufzuschreiben. Praktische Abreiß-Ecken zeigen dir sofort, wo du gerade bist. So wird das Ausfüllen schnell zu einer entspannten Abendroutine.

Kleine Gewohnheit, schöne Erinnerungen

Nach 102 Tagen hältst du ein Buch voller guter Momente in den Händen – und der Rundfux hat jeden einzelnen davon für dich festgehalten. Ein Blick zurück zeigt oft, wie viel Schönes in ganz normalen Tagen steckt.

Geschenk für Männer, Papas und Freunde

Ob für dich selbst, für den Partner, den Papa oder den besten Freund: Das schlichte schwarz-weiße Journal ist ein durchdachtes Geschenk für Männer, die sich ein bisschen mehr Zeit für sich gönnen sollten. Auf Wunsch verschicken wir es liebevoll verpackt mit einer persönlichen Nachricht.

Technische Details

• Format: DIN A5 quer (21 × 14,8 cm) – passt in jede Tasche
• Innenseiten aus umweltfreundlichem Naturpapier
• Robuster Softcover-Einband mit Schutzlack
• Geeignet zum Einkleben und Beschriften ohne Durchdrücken