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Yoga-Poster für Kinder – Entspannungsübungen zum Ausdrucken (Download) – Produktansicht

Yoga-Poster für Kinder – Entspannungsübungen zum Ausdrucken (Download)

€3,00
inkl. MwSt. – Download, keine Versandkosten

Beschreibung

Yoga-Poster für Kinder: Entspannung zum Nachmachen

Einmal aufgehängt, lädt dieses Poster jeden Tag zu einer kleinen Yoga-Pause ein. Das Yoga-Poster mit Entspannungsübungen für Kinder zeigt Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen, die Kinder anhand der Bilder schnell lernen und leicht nachmachen können.

Kinderyoga fürs Kinderzimmer – so geht’s

Jede Übung wird langsam ausgeführt und so lange gehalten, bis man dreimal tief in den Bauch geatmet hat. Ziel ist Entspannung durch Bewegung, und ganz nebenbei entdecken Kinder spielerisch ihren eigenen Körper. Und der Rundfux? Der macht am liebsten gleich mit.

Tipps für die Übungen

  • Vorher immer aufwärmen, zum Beispiel mit dem Sonnengruß, Körperschütteln oder Hampelmann
  • Von aktiven Übungen langsam in die Entspannung übergehen
  • Gelenke nicht überdehnen und einseitige Belastung vermeiden
  • Den Atem ruhig und frei fließen lassen

Die gleichen Übungen gibt es auch als Entspannungskarten zum Ziehen.

Hinweis: Digitales Produkt, kein Versand. Nur für den privaten Gebrauch. Die Übungen ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung.

Details

  • Poster mit Entspannungsübungen aus dem Kinderyoga
  • Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Zum Ausdrucken und Aufhängen im Kinder- oder Spielzimmer
  • Digitales Produkt – der Download-Link kommt nach dem Kauf per E-Mail

garantiert keine KI!!!

Yoga-Poster für Kinder – Entspannungsübungen zum Ausdrucken (Download)

€3,00
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