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Poster Sonnengruß – Kinderyoga zum Ausdrucken (Download) – Produktansicht

Poster Sonnengruß – Kinderyoga zum Ausdrucken (Download)

€1,00
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Beschreibung

Poster Sonnengruß: Kinderyoga für den Start in den Tag

Arme hoch zur Sonne, tief verbeugen, einmal strecken wie eine Katze: Der Sonnengruß ist ein wunderbares Morgen- oder Abendritual für Kinder. Auf diesem Yoga-Poster ist die Abfolge in Bildern dargestellt, sodass Kinder sie schnell lernen und leicht nachmachen können.

Bewegung, Körpergefühl und Ruhe

Die Übungen aus dem Kinderyoga verbinden Bewegung mit Entspannung und laden spielerisch dazu ein, den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Der Sonnengruß eignet sich auch prima zum Aufwärmen vor weiteren Yogaübungen. Der Rundfux findet: Jeder Tag fängt schöner an, wenn man ihn mit einem Gruß an die Sonne beginnt.

Tipps für die Übungen

  • Vor jeder Einheit aufwärmen, zum Beispiel mit dem Sonnengruß, Schütteln oder Hampelmann
  • Den Rücken bei den Übungen gerade halten
  • Gelenke nicht überdehnen und beide Seiten gleich oft üben
  • Ruhig und entspannt weiteratmen

Noch mehr Kinderyoga gibt es im großen Yoga-Set für Kinder und im Yogabuch „Jeder kann Yoga“.

Hinweis: Digitales Produkt – der Download-Link kommt nach dem Kauf per E-Mail. Die Übungen bitte nur unter Aufsicht eines Erwachsenen machen.

Details

  • Yoga-Poster mit der Abfolge des Sonnengrußes
  • Bebilderte Schritte zum Nachmachen
  • Als Morgen- oder Abendritual fürs Kinderzimmer
  • Zum Ausdrucken

garantiert keine KI!!!

Poster Sonnengruß – Kinderyoga zum Ausdrucken (Download)

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