Das achtsame 5-Minuten-Familientagebuch – 84 Tage Quality Time

5-Minuten-Familientagebuch: Zeit für das, was zählt

Im Alltag rauscht so vieles vorbei, oft auch die kleinen Momente miteinander. Dieses achtsame Familientagebuch schenkt euch jeden Tag fünf Minuten nur für die Familie: zum Erzählen, Zuhören, Lachen und Dankesagen.

So funktioniert das Familientagebuch

Am besten nach dem Abendessen: Buch aufschlagen, jeder erzählt von seinem Tag, vom Schönen und vom nicht so Schönen. Zum Abschluss wartet eine Familienfrage, etwa „Welche Werte sind uns als Familie wichtig?“ oder „Was macht uns als Familie Spaß?“. Alle sechs Tage gibt es eine kleine Challenge, dazu kostenlose Downloads zum Ausdrucken.

Für bis zu fünf Familienmitglieder

Jeder kommt zu Wort, auch Kinder, die noch nicht schreiben können: Sie suchen sich einfach einen „Familien-Buddy“, der für sie schreibt. Unsere Testfamilie hat es so zusammengefasst: Die Challenges kleben immer noch am Kühlschrank. Und all die Antworten bleiben, gut behütet vom kleinen Rundfux.